土曜の朝、がっつり9時間近く寝て、すがすがしく計測。
お、200g減（笑）
ボチボチ体重に反映してくる頃なのかしら♪
手作りごはんに、全然こだわらない
時短、大好き♪
なので、ごはんの手作りにまったくこだわりませんっ（キッパリ）
でも、身体によくて美味しいもの、という部分にはこだわりたいので、
成城石井のお惣菜が大好きなんです^^
午前中、ジムのお風呂＆サウナに行って、
おなかすいた〜お昼ごはん何にしよ〜
と立ち寄った成城石井。
キャロットラペに5%引きシールが貼られてて、迷ってたんだけど・・
目の前で10%引きシールが重ね貼りされました。
決定（笑）
この手のサラダ系デリって、自分で作るより味がしっかりしているので、
もう、ドレッシング代わりです。
自分じゃレーズンも入れないし！
8時間ダイエット 6日目のごはん
8時〜9時 ルイボスティ、ブラックコーヒー（アメリカン）
12時 お昼ごはん
ジム帰り、まずは、みかんで水分補給・・
みかんって、なんて美味しいんでしょう・・
パン欲が続いてるので、
まだ冷凍していなかった昨日のライ麦パンを♪
チーズ増量で、タンパク質摂取、頑張った。
成城石井のキャロットラペでドレッシング要らずだぜーい。
14時 りんごとヨーグルト
16時 ミルフィーユとカフェオレ
我が家のお菓子コーナーにずっと置かれてるおやつ（いただきもの）。
誘惑に負け、1個だけ・・
うんますぎる♡
18時半 出張帰りの夫と夜ごはん
ハンバーグ、セリのごまお浸し、キムチ、豚汁、玄米
北海道出張だったので、きっと美味しい海鮮食べたんだろーなー
ってことで、冷凍庫のハンバーグ（ふるさと納税でいただいたやつ）を。
自分で作るより、お肉屋さんのハンバーグの方が美味しい♪
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