日曜の朝。
計測前に朝ごはん食べてしまったので、
計測はやめました^^;
週末は、8時間ダイエットも小休止
夫がいる週末は、8時間ダイエット小休止・・
お付き合いで、かるく朝ごはん。
夫がゴルフじゃない週末は、
夫が冷蔵庫を何度も開け閉めしている音を布団の中で聞いて、
しょーがない、起きるか・・
となること多し^^;
朝、おなかがすくのは、健康ってことですね。
8時間ダイエット 7日目のごはん
9時前 朝ごはん
季節はずれですが、熊本の秋スイカ、
冬でも、朝の水分補給に美味しいです^^
14時 遅いお昼ごはん
長女とお買い物＠二子玉川で、妻家房のイートインで遅いランチ。
私は、海鮮チヂミ。
娘は、石焼ビビンバ。
シェアしながら、美味しく、満腹。
長女と2人でお買い物だなんて、
親子関係も変われば変わるもんだなーーーーーっ
と、コートを試着する長女の上着やカバンを持ってあげながら、しみじみ感じた本日。
私が嫌がることをするのが趣味であるかのようだった長女も24歳^^
長女も成長したのでしょうけど、私も変わったんだと思う。
双方変わったから、よい関係になれたんですよねきっと。
16時 ミルフィーユ、ミルクティー
18時半 夫と夜ごはん
本日は、冷凍庫にあったうなぎでうな丼。
和歌山県の川口水産のうなぎ、美味なんです。
私はおなかすいてなかったので（でも食べる）、超ミニうな丼を。
水菜ののりごまサラダ、肉団子（スーパーのお惣菜）の他、
昨日茅乃舎のだしで作ったふろふき大根、めかぶ、残り物の人参ラペやキムチ・・
おなか空いてないと言いつつ、
なんだかんだチョコチョコ食べました・・・
おなか空いていない時は食べない(ごはんの時間でも)
おなか空いてから食べる
これができたらなぁ・・・・・
誰かと暮らしてる限りは難しいのかなぁ・・・
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