ごはん日記

アラフィフライフ

食事は「腹6分目」がよいらしい。

お気に入り♡

目の痒みには〜アルガ〜ド〜♪ ほんとにピタッと痒みが治まった!

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やめることその④ ごはん作りに時間と手間をかけること

アラフィフライフ

大腸の内視鏡検査、直前2日間の腸に残らないごはん。

お気に入り♡

凄麺シリーズを知ってから、ラーメン屋に行かなくなりました・・

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8時間ダイエット【18日目・最終日】意外な結果に驚き!

アラフィフライフ

8時間ダイエット【16日目】週末でリバウンド〜

アラフィフライフ

8時間ダイエット【13日目】やっと体重減ってきた

アラフィフライフ

8時間ダイエット【12日目】外食続きでも胃腸元気♪

アラフィフライフ

8時間ダイエット【10日目】ボケ始めたか^^;

アラフィフライフ

8時間ダイエット【9日目】タンパク質不足

アラフィフライフ

8時間ダイエット【8日目】断食明けランチに一番ダメなやつ。

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